⊱ Cvičení se Zuzkou ⊰

Zdravotní cvičení s vlastním tělem, ale i s využitím pomůcek jako jsou fyziobally, overbally, lano na SM systém, dřevěná hůl a další v kombinaci s relaxací, případně meditací.

Cvičení pomáha rozvíjet vnímání správného držení těla, pohyblivost kloubů a páteře, svalovou koordinaci, rovnováhu a v neposlední řadě tělesnou a duševní pohodu při závěrečné relaxaci. 

Je vhodné s sebou vzít karimatku a deku, případně další pomůcky po společné domluvě. 

⏳ každé úterý v 18:30 a každou neděli v 18:00

📍 Kulturní dům v Radslavicích